Diario de nicovmartinez, 26 ene. 23

💪💪💪
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1155 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 86,41g | Carbh: 141,29g.   Desayuno: Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate, Strawberries, Oatmeal. Almuerzo: Lider Pangasius, Cooked Corn. Cena: Genial Lechuga Escarola, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. Pasa Bocas / Otros: Avocado, La Preferida Jamón Pierna, Pita Bread, Starbucks Flat White Grande, Peach, Peach, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
502 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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