Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 61,74g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Omega 3 Speiseöl, REWE Bio Suppengrün, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Petersilienwurzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Porree, Möhren. Cena: Marmelade, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Cookies, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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