|
Der Tag war nicht mein Freund. Essen als Tröster missbraucht. Hat auch nicht geholfen.
|
122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 170,72g | Carbh: 206,77g.
Desayuno: Aldi Looping, Honig, Aprikosenkonfitüre, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei. Almuerzo: Ananas, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Cena: Magerquark, Kartoffeln, Olivenöl, Butter, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Sondey Mürbeteiggebäck, Favorina Zimtsterne. más...
|
|
3185 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|