Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 203,03g | Carbh: 228,19g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Hofburger Gratinkäse der Leichte, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Goldähren Protein Wraps. Almuerzo: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Cena: Spreewaldhof Saure Gurken, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Heinz Tomato Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Clarky's Dip Sauce Käse, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Chio Tortillas Wild Paprika, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Banane. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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