Diario de Glasha Gur, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1856 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 104,29g | Carbh: 213,58g.   Desayuno: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Ашан Помело Сушеный, Сушеный Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коломенское Зерновой Хлеб. Almuerzo: Куриное Филе, Паста с брынзой. Cena: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Стрипсы Острые, KFS Твистер Оригинальный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Окей Рахат-Лукум . más...
1983 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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