Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3383 kcal
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Grasa: 135,70g | Prot: 150,82g | Carbh: 378,41g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Hafer Drink, Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Mandarine, Like Meat Döner-Chunks, Rote Kidney Bohnen, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Erdnussmus, Junge Brechbohnen, Kokosmilch, Ananas in Stücken, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Rosenkohl, Olivenöl. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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