Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 30,15g | Prot: 109,66g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Lasange. Cena: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kanafilee, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|