Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 103,98g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Almuerzo: Gekookt Ei, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Rucola Slamelange, Rode Uien, Groene Paprika, Rode Paprika, Bulgur, Tonijn in Water (uit Blik). Cena: Penne, Kipfilet, Uien, Spruitjes, Lidl Magere Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, Witte Bloem, Jumbo Groentebouillon, Knoflook, Gele Paprika's. Pasa Bocas / Otros: Kania Sambal Oelek, Bolletje Pepsels, Appel, Lidl Magere Melk, Lidl Havermout, Krenten. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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