Diario de Kaspiris, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1192 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 100,71g | Carbh: 90,97g.   Desayuno: Шоколадница Сироп Карамельный, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: Котлета Куриная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. más...
345 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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