Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 204,11g | Carbh: 278,45g.
Desayuno: Lupak Масло, Бейгале Штухим Бейгале, Euro Cheese Сыр Гауда, Ежевика Ежевика Ягода Замароженая , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Almuerzo: Зеленый Салат с Овощами Салат , Сугат Sugat Красный Рис Вареный Без Масла, Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, Muller Active Salt Caramel. Cena: One Cinnamon Roll Protein Bar, טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Saborito Corn Tortilla, Семушка Тыквенные Семечки, Euro בולגרית מעדנת, Авокадо Авокадо, Шуферсаль Хаса , רמי לוי Перец Болгарский, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Огурцы Огурцы, Lili Редис. Pasa Bocas / Otros: Огурцы Огурцы, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко, Myprotein Xtra Protein Vanilla, שטראוס יוגורט בטעם תות פרו 20. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|