Diario de Alfi220, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1516 kcal Grasa: 63,07g | Prot: 94,71g | Carbh: 144,30g.   Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Карусель Борщ Украинский , Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром. Cena: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клементины, Bombbar Protein Cookies Pistachio. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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