|
это очень медленно, слишком медленно,но я держусь )))
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 113,22g | Carbh: 92,88g.
Desayuno: Красная Цена Зефир, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Almuerzo: Красная Цена Зефир, Курица Вареная, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Село Зеленое Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|