Diario de hyoje00ng, 26 ene. 23

아침공복 화이팅
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
2429 kcal Grasa: 124,19g | Prot: 126,41g | Carbh: 153,86g.   Desayuno: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 호두, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 냉동 블루베리. Almuerzo: 김, 배추김치, 잔치국수, 고추장, 애호박, 감자조림, 튀김만두, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 현미밥. Cena: 된장찌개, 계란찜, 하이볼, 팔도 비빔면, 돼지 껍데기, 목살구이, 삼겹살, 클라우드 클라우드. Pasa Bocas / Otros: 풀무원 우리쌀로 만든 오란다, 반건시, 호박고구마. más...
2250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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