Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 86,44g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Vitafor Life Whey Abacaxi com Gengibre . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Subway Tomate, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Crocante de Chocolate, Itambé Requeijão Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Subway Tomate, Ovo, Pachá Massa para Tapioca, BH Iogurte Desnatado, Granum Cereal Matinal Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Ballet - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmmartins1009
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