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hurrah!
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 58,13g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Greek Style Yoghurt Dark Cherry , Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Portview Mango Chilli Tuna, Real Foods Corn Thins. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tomato Sauce, Brannans Pork Sausages, Panera Bread Soft Dinner Roll. Pasa Bocas / Otros: Aldi Swiss Praline Selection, Swiss Praline Selection. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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