Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 73,88g | Carbh: 232,96g.
Desayuno: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, LeanFit Whey Protein, Orange Juice, Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Cranberries , Grapefruit (Pink and Red and White) , Apples , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Lettuce. Cena: Tropicana Orange Juice, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cabbage , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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