Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 64,96g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Salada Verde Mista, Bacalhau com Natas, H3 Limonada sem Açúcar. Cena: Uvas, Pescanova Lombos de Pescada, Café Expresso, Nozes Pecãs, Legumes Salteados. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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