Diario de Speckfrosch, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1368 kcal Grasa: 68,89g | Prot: 66,71g | Carbh: 122,80g.   Desayuno: Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Ströck Bio-Kornspitz, Nöm Teebutter. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Schärdinger Primina, Wojnar's Tramezzini Thunfisch-Ei, Der Mann Hausbrotwecken. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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