Diario de danielecokombi22, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
2980 kcal Grasa: 79,75g | Prot: 194,91g | Carbh: 370,21g.   Desayuno: Corn Flakes, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Finocchio Crudo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesce San Pietro, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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