Diario de dogabby, 11 dic. 14

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gestern soooooooooooooo geschlemmt und trotzdem etwas verloren cool

122,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2014:

375 kcal

Grasa: 14,04g | Prot: 17,10g | Carbh: 45,60g. Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Almuerzo: Latte Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ich sag ja, immer eine Frage des was und wann. Weiter so, Muttchen.

12 dic. 14 por el miembro: nicoBu

heute wieder 200 gr rauf wenig schlaf gehabt aber mich drängt ja keiner

12 dic. 14 por el miembro: dogabby

Ja, schlaf ist wichtig. Recht hast du, es drängt dich keiner und außerdem hast du ja erst angefangen. Das pegelt sich noch ein und dAnn freust du dich um so mehr,

12 dic. 14 por el miembro: nicoBu

ditt stimmt und was ich bis jetzt geschafft habe ist schon ganz schön

13 dic. 14 por el miembro: dogabby


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