|
Tu caly czas dzialam w mysl zasady okolo 2 tys kalorii dziennie i jem tylko w godz 8-18 no i minimum 2 razy dziennie aktywnosc 1h okolo 500 spalanych kalorii. Weekendy odpust i nagrody
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|