Diario de Lisa Kay, 11 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2014:
1725 kcal Grasa: 85,89g | Prot: 64,73g | Carbh: 188,98g.   Desayuno: Frozen Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Almuerzo: Spanish Chicken Stew, Tomatoes, Avocados, Panera Bread Wild Blueberry Reduced Fat Cream Cheese Spread, Panera Bread Pumpkin Pie Bagel, Panera Bread French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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