Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 95,96g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Rukola, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Nasiona Siemienia Lnianego, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mleko Migdałowe. Almuerzo: Gołąbki bez kapusty. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Laskowe, Banan, Biedronka Mini Betini. Pasa Bocas / Otros: Mleko Migdałowe, Nesquik Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lady Marvel
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