Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 116,58g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Maçã, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Couve-de-Folhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Milho Verde, Mamão, Iogurte Natural (Leite Integral), Panco Rosquinha de Milho Verde. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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