Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 68,06g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut , Szegediner Gulasch. Cena: Banane, Milbona Quark 20%, Grießbrei. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Remo - 10 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karli247
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