Diario de indiana12, 11 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2014:
2017 kcal Grasa: 88,31g | Prot: 90,14g | Carbh: 218,95g.   Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Rindersteak, Albona Schokoladen Pudding, Espresso, Schlagsahne (Geschlagen), Pommes Frites, Gemischter Salat. más...
1928 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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