Diario de Stefko87, 25 ene. 23

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Halbzeit... die hälfte des Weges hab ich jetzt geschafft😃👍

168 kg Disminuído hasta ahora: 72 kg. Aún para ir: 68,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:

537 kcal

Grasa: 17,90g | Prot: 40,86g | Carbh: 51,06g. Almuerzo: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing. Cena: Gutes aus der Bäckerei Weißbrot, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%. más...

254 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gratulation zum Bergfest!🤗👍🍾

25 ene. 23 por el miembro: Croissant…

👍👍👍

25 ene. 23 por el miembro: ines-h

Super 👍🏻👏🏻💪🏻

25 ene. 23 por el miembro: miem111

Große Klasse! 👍🏻

25 ene. 23 por el miembro: MaxiMinus10;-)

Wow! Hammer !

25 ene. 23 por el miembro: 17121997

Siehe den Hut vor dir, Klasse Leistung 👏👏👏 weiter so 💪💪💪

25 ene. 23 por el miembro: Sly 62

Gratuliere ganz herzlich. Tolle Leistung und bestimmt ein total gutes Gefühl.🙋🏼‍♀️

25 ene. 23 por el miembro: 20Uschi

Irre und beinahe nicht zu glauben, echt überwältigend. Du hast meinen großen Respekt 👍

25 ene. 23 por el miembro: LuftundLiebe

Super....und weiter so! Du schaffst das!

25 ene. 23 por el miembro: Schaka679

Vielen Dank für euern Zuspruch und die super Unterstützung... ihr seid echt eine super Community😎👍👍👍

26 ene. 23 por el miembro: Stefko87


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