Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 99,23g | Carbh: 276,39g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Billa Marillenknödel Tofenteig, Kartoffelsuppe. Cena: Zipfer Hops, Milfina Cottage Cheese, Radatz Surbraten Geschnitten, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Kaffee mit Milch. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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