Diario de Janna Gherganova, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1268 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 45,33g | Carbh: 192,10g.   Desayuno: Банановые Панкейки, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Гранат 100Г. Almuerzo: Suvorov Чурчхела , Помидоры Черри, Арнаутка, Milina Хлеб Baltia. Cena: Мандарины, Голден Яблоко, Milina Хлеб Baltia, Зама Мексика. Pasa Bocas / Otros: Zott Сливки Kaffee Sahne, Miezko Конфеты с Ликером, Столетов Цикорий с Черники, Травяной Чай. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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