Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 90,94g | Prot: 72,86g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Седьмой континент Хурма, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Almuerzo: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр. Cena: Марципан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Step - 15 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vikax308xx1973
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