Diario de Плюшечь, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1404 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 52,72g | Carbh: 156,17g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кекс, Сосиска, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Ржаные Хлебцы, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Чай, Зефир в Шоколаде. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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