Diario de Kovikhova, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1069 kcal Grasa: 59,36g | Prot: 74,24g | Carbh: 58,31g.   Desayuno: Авокадо, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Косуля, Борщ с Фасолью. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Картофельное Пюре, Семга Запеченная. más...
1902 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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