Diario de mysize10, 24 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

374 kcal

Grasa: 19,59g | Prot: 32,57g | Carbh: 16,00g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Daisy Cottage Cheese with Pineapple. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Swanson Sipping Bone Broth. Cena: Swanson Sipping Bone Broth Chicken with Ginger & Turmeric. más...

2293 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Glad to see you back in the game! Nice start!

30 ene. 23 por el miembro: Debbie Cousins


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