Diario de sofiipal, 24 ene. 23

ci siamo😅😅
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1193 kcal Grasa: 30,46g | Prot: 66,05g | Carbh: 168,28g.   Desayuno: Fiorentini Burro di Arachidi, Roberto Pane a Fette al Grano Duro, Puertosol Marmellata Fragola, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Almuerzo: Noci, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Colibrì Ceci Lessati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Mix 5 Cereali, Cavolo Cappuccio. Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Eurospin Panini Precotti, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Zucchero Semolato, Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto senza Glutine, Fiorentini Burro di Arachidi, Mele Golden Delicious, Kalos Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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