Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 87,91g | Prot: 79,35g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Омлет с помидорами, Твердый Сыр Пармезан, Батон. Almuerzo: Киви, Растворимый Кофе (из Порошка), Варвара Краса Творог 5%, Гречка, Котлеты свинина+говядина, Салат, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Cena: Салат, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Дубки Колбаса Варёно-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дубки Колбаса Варёно-Копченая, Twister Чипсы с Сыром, Жигулевское Пиво Светлое. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 216_040
|