Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 80,29g | Carbh: 189,78g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Tia Lu Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Hortifruti Melancia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela, Banana Prata, Laranjas, Calabresa, Sadia Queijo Mussarela, Tia Lu Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Fugini Milho Verde, Uva Itália. más...
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780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonho65
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