Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 63,15g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Zaffari Pão Cervejinha. Almuerzo: Óleo de Soja, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Jussara Leite Desnatado , Caponata, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Piracanjuba Leite Condensado, Dona Benta Bolo de Chocolate. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Elíptica - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de livia_fangel
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