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24 ene. 23
Diario de Chessire, 24 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
409 kcal
Grasa: 27,06g | Prot: 17,02g | Carbh: 25,12g.
Desayuno:
Boiled Egg.
Almuerzo:
Josie's Organics Asian Chopped Salad Kit, Boiled Egg.
más...
237 kcal
Ejercicio:
Treadmill home - 54 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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