Diario de Bllgltkn, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1778 kcal Grasa: 94,76g | Prot: 87,80g | Carbh: 136,44g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Cena: Milfina Butter, Olivenöl, Möhren, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses, Storck Knoppers Nussriegel Dark, Heidelbeeren. más...
2434 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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