Diario de analuisamaia, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 71,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1002 kcal Grasa: 58,46g | Prot: 37,20g | Carbh: 54,59g.   Desayuno: Bom Pastor Queijo Bola, Hortifruti Coco Fresco, Mirtilos, Cereja Fresca, Ovo. Almuerzo: Galeto's Galeto Desossado, Farofa, Seara Linguiça Toscana, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Lindt Chocolate 70% Cacau. más...
2124 kcal Ejercicio: Deporte - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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