Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 81,14g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Simply Nature Edamame Spaghetti, Impossible Foods Bratwurst, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wegmans Roasted Red Tomatoes, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Smucker's Strawberry Jam, Schar Honey Grahams, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Snak Club Raw Almonds. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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