Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 131,69g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Banana, Parmalat Whey Fit, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Lasaroli Queijo Mussarela , Quero Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Thabrulai Pão Zero Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Adaptogen Gold Whey, Banana, Parmalat Leite Desnatado, Maçã, Melão. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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