Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 63,16g | Carbh: 195,01g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Arcor Mermelada de Ciruela, La Tranquera Mate Cocido, Finlandia Queso Untable Clasico, Bauducco Tostadas Multigranos, Dánica Margarina Clásica. Almuerzo: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gallo Oblea de Arroz, Ciruela, Dia Ravioles de Ricota, La Anónima Milanesa de Soja, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bayer Berocca Plus. Cena: Gallo Oblea de Arroz, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Nectarinas, Lechuga de Hoja Verde, BC Mayonesa, Queso Cheddar, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nutremax Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lore2148
|