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Ups.... em 14 dias é o primeiro que aumento de peso (100g) 😕 espero que não seja um mau presságio 🙏
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 44,52g | Carbh: 108,50g.
Desayuno: Óleo de Coco, Gresso Leite Meio Gordo, Canela, Banana, Ovo, Farinha Aveia. Almuerzo: Abacaxi, Mamão, Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Branco Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Queijo Mozzarella, Tomates, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Branco Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Café, Ovo Cozido, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol , Matinal Queijo Fresco Magro. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Acontece com alguma frequência. É o corpo a reagir.
No meu percurso tive várias descidas, seguidas de um aumento.
Força e foco💪💪💪sempre
24 ene. 23 por el miembro: MDENDSA
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Obrigada!!! Já percebi porque aumentei. Durante o ciclo menstrual o peso aumenta eheheh.
24 ene. 23 por el miembro: STRONG1975
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Eu chego a variar 1/2 kg nessa altura, é completamente normal é dar trégua à balança nessa fase, e tenho de fechar o frigorífico a cadeado 2 ou 3 dias antes 🤣.
24 ene. 23 por el miembro: @susana_a_cunha
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25 ene. 23 por el miembro: STRONG1975
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Peso Histórico de STRONG1975
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