Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 65,08g | Carbh: 68,65g.
Desayuno: Radieschen, Low-carb Knäckebrot, Buko Der Sahnige, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Rucola , Chicoree. Cena: Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Low-carb Knäckebrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kakao. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donna Q
|