Diario de damauwie, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1665 kcal Grasa: 79,68g | Prot: 76,52g | Carbh: 156,48g.   Almuerzo: Spiegelei, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Wildlachsfilet, REWE Avocado, Vitafit Traubensaft. Cena: Vitafit Traubensaft, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Spiegelei, Aldi Putenbrust mit Honig, Milfina Butter , Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Emmentaler, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. más...
2382 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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