Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 167,06g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Volkoren, AH Pure Chocolade. Almuerzo: Bruine Boterham, Pesto Saus, Zongedroogde Tomaten, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Merienda: Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate. Cena: AH Farfalle, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Zoete Rode Paprika, Carrefour Gehakt Varken-Rund, AH Fusilli, Wortelen, Rode Uien. Después de la Cena: Cornetto Mix Mini Hazelnoot, AH Waldkorn, Goudse Kaas, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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