Diario de Tamaci, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1341 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 63,70g | Carbh: 131,58g.   Desayuno: Harry Eiweißbrot, Lindenhof Maasdamer 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kohlrabi, Haribo Goldbären Mini, Gouda, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. más...
1691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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