Diario de Mooshexerl, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
2100 kcal Grasa: 102,36g | Prot: 77,86g | Carbh: 229,20g.   Desayuno: Honig, Vollkorntoast, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Kokosmilch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Blumenkohl, Karotten, Aldi Rote Paprika, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Call A Pizza Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kaffeeweißer , Walnüsse, Äpfel. más...
2255 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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