Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3556 kcal
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Grasa: 143,86g | Prot: 158,22g | Carbh: 388,09g.
Desayuno: Mandarine, Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Goldähren Landbrot, REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Cena: Like Meat Döner-Chunks, Rote Kidney Bohnen, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Erdnussmus, Junge Brechbohnen, Kokosmilch, Ananas in Stücken, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Rosenkohl, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Süsskartoffelchips. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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